CHE COS'È?
Focus mentale: definizione
Il Focus Mentale è la capacità della nostra mente di orientarsi su un particolare aspetto delle situazioni che ci capitano davanti.
Ci permette di velocizzare i compiti, di rispondere con prontezza alle sollecitazioni, di aumentare la nostra concentrazione.
Ciò su cui puntiamo il nostro Focus Mentale (in maniera automatica o in maniera consapevole) diventa la nostra realtà.
Ci permette di velocizzare i compiti, di rispondere con prontezza alle sollecitazioni, di aumentare la nostra concentrazione.
Ciò su cui puntiamo il nostro Focus Mentale (in maniera automatica o in maniera consapevole) diventa la nostra realtà.
COME SI FA
Se non ci si aiuta con la volontà, il focus mentale tenderà ad orientarsi in maniera automatica secondo schemi appresi e routinari: se una persona tende a focalizzarsi sui problemi, è probabile che vedrà solo quelli e non le soluzioni.
Se una persona si focalizza in maniera continuativa sulle negatività della vita, è molto probabile che non riesca a vedere anche le cose positive che la vita offre.
Attraverso la formazione e la volontà è possibile imparare a spostare il nostro focus mentale sugli aspetti delle situazioni che possono tornarci utili: ovvero, davanti ad una situazione problematica, è più utile focalizzarci sulle soluzioni possibili che sui problemi emersi.
Se una persona si focalizza in maniera continuativa sulle negatività della vita, è molto probabile che non riesca a vedere anche le cose positive che la vita offre.
Attraverso la formazione e la volontà è possibile imparare a spostare il nostro focus mentale sugli aspetti delle situazioni che possono tornarci utili: ovvero, davanti ad una situazione problematica, è più utile focalizzarci sulle soluzioni possibili che sui problemi emersi.
CHI
L'allenamento del Focus Mentale è possibile attraverso la formazione in gruppi o con sessioni di coaching: un allenamento sul Focus è adatto a chiunque voglia prendere decisioni migliori in minor tempo, riuscire a vedere subito gli aspetti positivi delle situazioni che vive, raggiungere prima i suoi obiettivi.
